Un pelo sano y fuerte acostumbra a perder diariamente entre 50 y 200 cabellos, siempre y cuando esté sano de forma natural el cabello se renueva cada día. Dependiendo de la época del año, nos caerá más el pelo, o menos, pero si piensas que tu caída del cabello no es normal, ponte en contacto con nuestros especialistas para que te podamos ofrecer el tratamiento adecuado.
¿Por qué se cae el cabello?
Cambios hormonales
En las mujeres es muy común que a causa de los cambios hormonales de nuestro cuerpo se nos caiga el pelo más a menudo de lo habitual, no suele necesitar ningún tipo de tratamiento este trastorno capilar, ya que nuestro cabello se renovará sólo, siempre y cuando la caída no se prolongue por muchos meses, este proceso será natural debido a la menopausia, un embarazo o después del embarazo.
El Estrés
Nuestro estado emocional influye muchísimo en la manera de crecer que tiene nuestro cabello. Por lo tanto, si te sientes estresada y agotada, y la caída del cabello es elevada, es normal.
Exceso de vitaminas
Como todo en la vida, todo en exceso no es bueno para nuestro cuerpo, y lo mismo sucede con las vitaminas, son buenísimas para la salud, pero si superamos el límite, puede ser perjudicial. Por eso si estas consumiendo suplementos vitamínicos, acude a un especialista para que te revisen la dosis que ingieres, puede ser esta la causa de que se te caiga el pelo constantemente.
Falta de proteínas
Lo mismo que lo anterior, mucho no es bueno, pero poco tampoco. Las proteínas son necesarias para tener un pelo fuerte y sano. Los folículos de nuestro cabello, están hechos puramente de proteínas, por lo tanto, si no lo alimentamos con más proteínas, tendrás el cabello débil y quebradizo.
Algunas enfermedades
La enfermedad más frecuente donde uno de los síntomas es la caída del cabello, es la Anemia, debido a la deficiencia de hierro. Pero también tenemos al hipotiroidismo, debido a la carencia de hormonas.
Medicamentos
Los medicamentos más comunes que hacen que tengamos una pérdida del cabello más frecuente son los ansiolíticos, los antidepresivos y los anticoagulantes.
Genética y edad
Aunque nos cueste asumirlo, la edad influye en la pérdida y caída del pelo, ya que este se vuelve más débil y fino. Si eres joven, en muchas ocasiones puede ser debido a la genética.
Como solucionar la caída del cabello
Utiliza champús sin sulfatos
No te laves el cabello cada día, hazlo alternando días si y días no, y además, utiliza un champú sin sulfatos, ya que los champús tradicionales contienen sales, siliconas y detergentes, entre otros componentes, que lo único que hacen es dañar todavía más el cabello. Aquí tienes un artículo en el que te hablo de porque tienes que utilizar champús sin sal.
Adiós a las trenzas
Si te encantan las trenzas y las llevas muy a menudo, tengo una mala noticia para ti. Las trenzas ejercen una presión muy grande, por eso el pelo se debilita, se rompe, y la pérdida del cabello es mayor. No las utilices cada día, ni cada semana. Una vez al mes puede estar bien, pero si lo puedes evitar en la mayor medida, mejor para tu cabello.
Dedica tiempo a peinarte con suavidad
A veces las prisas nos pasan factura, y nos peinamos deprisa y corriendo, es importante tratar a tu pelo con cariño y suavidad, y más durante el cepillado. Antes de meterte en la ducha, péinate para desenredar tu pelo. Nunca te peines con el cabello mojado, ya que es cuando más débil está, y más tiende a romperse, y lo mejor es utilizar un peine de púas largas cuando ya se haya quitado la humedad en exceso de nuestro pelo.
Evita el calor extremo
El secador del pelo, evítalo, y si no puedes prescindir de él, lo mejor será que utilices el aire frio, y a una distancia mínima de 30 cm entre tu pelo y el secador. Lo mismo sucede con las planchas, se caerá con más facilidad si el uso de la placha del pelo es a diario, intenta no abusar de este aparato.
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